Pikku juttuja, joista kaikki eivät ole pikkujuttuja

28.2.2018

 Mietin tässä vähän aikaa sitten, että ÄMPÄRI on kyllä ihana sana 

Miten ihanaa oli, kun katsottiin vähän aikaa sitten se Vaiana (IHANA) ja Pikkuveli nukahti mun syliin.





✩ Note to self: Lataa puhelin aina kun se on mahdollista.

Sen kerran, kun annat virtojen loppua ja ajattelet, että lataan sitten kotona, kotona odottaa sähkökatko.





✩ Meillä on "uusi" matto.

Bongasin sen taannoin kirppikseltä ja jätin ostamatta. Matto jäi vaivaamaan mieltäni ja eilen kävin hakemassa sen kotiin. Onneksi se ei ollut vielä mennyt.

Mitä tästä opimme? Tekemättä jääneet ostokset kaduttavat usein enemmän, kuin ne, jotka tuli tehtyä.

(Vieläkin harmittaa yksi viisitoista vuotta sitten ostamatta jäänyt Jackpotin farkkutakki, jota käyttäisin varmasti vielä tänäkin päivänä.)





Bongasin matonhakureissulla myös kivannäköisen, vanhan lipaston. Olen katsellut niitä sillä silmällä, koska tarvitsisin säilytyspaikan kaikille valokuvaustarvikkeille. (Oikeasti tarvitsisin kyllä kaapin.)

Sanoin myyjälle miettiväni hetken ja soittavani ensin miehelle. (Miespuolinen) myyjä tokaisi: "No ei sun nyt sille kyllä kannata soittaa!"

Oikeassa oli. Lipasto jäi vielä toistaiseksi ostamatta...




Mun auto on katsastettu!

Puolitoista kuukautta etuajassa! Ennenkuulumatonta.

Polven jättiläismustelma on paranemassa.

Olin ainoa, joka kolhi itsensä Hoplop-reissulla.

Otan aina KAIKKI korut pois heti kotiin tullessani.

Lenkille lähtiessäni laitan kuitenkin aina vihkisormuksen sormeen. Jos joutuisin onnettomuuteen tai tuupertuisin tien varteen, siitä näkisi heti, että olen naimisissa ja tiedettäisiin ilmoittaa puolisolle. Miettiikö muut tämmöisiä?




✩ Puhelimestani alkaa olla koko ajan tila lopussa.

Siirsin sieltä eilen kaikki videot koneelle talteen. Katsottiin yhdessä vanhoja videoita, joissa pojat olivat niin pikkuisia, en ehkä kestä  Naurettiin vedet silmissä niiden jutuille. Note to self 2: ota enemmän videoita arjesta. Niitä on IHANA katsella jälkeenpäin 


Mun päivä kuluu tänään kotona, yrittäen tehdä töitä kotona seinille hyppivän toipilaan kanssa. Pojalla on ollut pari päivää lämpöä, mutta ei ole enää... Arvatkaas, by the way, kuka lymyää peiton alla tuolla postauksen kolmannessa kuvassa :D

Sen verran kyllä paukkuu tuo pakkanen, että senkin puoleen pysytään visusti neljän seinän sisällä, hrrr. Kovin on nättiä ulkona, mutta onneksi saa ihailla sitä ikkunan takaa lämpimästä ;)


Aurinkoista keskiviikon jatkoa :)


1. sokeriton viikko takana

26.2.2018

Täysin sokeritonta elämää on takana nyt yksi viikko. Tarkalleen ottaen 8 päivää.

Jotain vaikutuksia olen ollut havaitsevinani:

Olen huomannut, että olo on vähän aiempaa energisempi. Unentarve on ollut vähän normaalia vähäisempi.

Painoa ei ole pudonnut (noh, ehkä puoli kiloa, mutta sen verran se tuppaa seilaamaan muutenkin), mutta sen sijaan turvotusta on selvästi vähemmän. Kireältä tuntuneet vaatteet eivät kiristä enää yhtään niin paljon!




Se viime torstain ja perjantain huonovointisuus osoittautui yllättäen joksikin vatsapöpöksi, eli en usko sen johtuneen sokerittomuudesta laisinkaan. Pöpön mentyä ohi olo on palannut takaisin tosi hyväksi!

Olimme viikonloppuna synttäreillä ja ensimmäistä kertaa elämässäni vastustin juhlissakin makeita herkkuja ihan täysin. Olen aina ajatellut, että kyllä nyt juhlissa vähän voi ottaa, mutta tällä kertaa pysyin lujana. (Harmillista, sillä kakut olivat olleet tosi herkullisia...!) Ajattelin, että kyllä kahdeksan viikkoa on ihan oikeasti pakko pystyä olemaan ilman.




Tällä viikolla tulee pari päivää, jolloin en luultavasti pysty liikkumaan, joten tein eilen vähän varastoon ja kävelin 8 kilometrin lenkin. Koillistuuli oli muuten sen verran napakka, että kännykkä(kin) kauhistui pakkasta ja sammui lenkin puolivälissä :D

Tein myös sitä mysliä, jonka mainitsin sunnuntaina, ja hyvää tuli. Tosin rehellisyyden nimissä todetttakoon, että ei ihan yhtä hyvää, kuin tästä aiemmin valmistamastani taivaallisesta myslistä. Ensi kerralla aion tehdä jonkunlaisen yhdistetyn version näistä kahdesta.

Itse tehty mysli on superhyvää ja terveellistä - plus niin helppoa valmistaa! Tuntuukin ihan hullulta, että niin monet kaupan myslit pursuavat sokeria, vaikka ilmankin saa valmistettua hurjan herkullista.




Viikon päästä sitten tunnelmia toisen sokerittoman viikon jälkeen :)

Aurinkoa maanantaihin!


PS. Jos sinä kaipaat laillani terveellisempiä, sokerittomia herkkuja, niin tässä aiemmassa postauksessa on muutama ihana smoothie-ohje:

Keinoja sokerihimon taltuttamiseksi ja 6 ihanaa smoothieta

Postauksesta löytyvä täyttävä ja herkullinen tofu-banaanismoothie on muuten pitänyt pintansa lempparinani! Tein sitä viimeksi eilen :D Se on loistoeväs esimerkiksi mukaan töihin.

Sunday mood

25.2.2018

HAPPY SUNDAY 

Do what makes your soul shine and heart happy.




Täällä viettelee sunnuntaista kissanpäivää tämä Prinssi Ruusunen. Tosin juuri parhaillaan haastaa torkkumista yrittävää "isoveljeään" leikkiin :D

Itselläni on tavoitteena Itse aion käydä lenkillä ja tehdä tätä herkulliselta vaikuttavaa sokeritonta granolaa Sarah Wilsonin ohjeella ennen kuin työt kutsuvat illalla.

Leppoisaa sunnuntaita, muruset, kuluupa se sitten töissä tai vapaalla!

Hurahtamisesta

23.2.2018
Olen herkästi innostuva tyyppi ja mulla on taipumusta hurahtaa asioihin (aiemminhan olen hurahtanut ainakin makrokuvaukseen, joogaan ja aina kerta toisensa jälkeen lukemiseen).

Tällä hetkellä olen hurahtanut pariinkin asiaan: sokerittomaan elämään ja podcasteihin :D


Olen ollut vähän kyllästynyt Spotify-soittolistoihini, joita kuuntelen aina liikkuessani ja välillä muulloinkin. Päätin viimeinkin kokeilla (viime aikoina joka paikassa hehkutettujen) podcastien kuuntelua ja heureka: nehän ovat ihan loistoviihdettä pitkille kävelyille! Nuo kävelyt ovat nimenomaan olleet ongelmani, kun olen vähän kärsimätön luonne, enkä millään malttaisi kävellä pitkään ( = yli tuntia). Mieluummin yleensä juoksen 30-40 minuuttia. Podcasteja kuunnellessa aika on mennyt viime lenkeillä kuitenkin ihan siivillä!

Olen kuunnellut toistaiseksi Cafe au lait´ta (Etelä-Ranskassa asuvat Helena ja Lilli haastattelevat erilaisia ulkomaille muuttaneita suomalaisia (kuuntele vaikkapa tämä hersyvän iloisen, Fuengirolassa asuvan Mirjamin haastattelu, joka sai hymyn huulille, tai tämä Italiassa viinitilaa pitävän Riikka Sukulan haastattelu), ja Unelmaduunareita (loistavan Unelmahommissa-kirjan kirjoittaneet Satu ja Hanne haastattelevat erilaisia unelmahommissaan työskenteleviä ihmisiä). Latasin puhelimeen Acast-sovelluksen, jolla kuunteleminen on kätevää.


Spotify-soittolistat ovat kyllä käytössä edelleen, plus omien lisäksi olen löytänyt sieltä myös muiden soittolistoja. Viimeksi kuuntelin jotain classical music for reading & studying -listaa, joka on tosi hyvää taustamusiikkia kirjoittaessa (sanat kun tuppaavat välillä häiritsemään kirjoittamista). Itseltäni löytyy myös esimerkiksi soittolista "Pojat", jossa on poikien lempparibiisejä vaikkapa automatkojen ratoksi.

Toisesta viime aikojen hurahduksestani olen vieläkin enemmän innoissani: sokerittomasta elämästä. Itse asiassa jopa siinä määrin innoissani, että en ole aina iltaisin meinannut saada unta :D En vain malta lopettaa aiheeseen liittyvien opusten lukemista.

Olen jo pidempään yrittänyt saada painoa putoamaan (haluaisin pois seitsemisen kiloa). Se ei ole onnistunut millään. Ei yrittämällä keventää ihan summanmutikassa, ei laskemalla Painonvartijoiden pisteitä, ei lisäämällä liikuntaa (onneksi siitä tulee kuitenkin palkinnoksi hyvä mieli), ei vähentämällä iltasyömistä... Nuorempana olisivat kilot lähteneet humisemalla noilla keinoilla.

Bongasin jostain Sarah Wilsonin, joka on kirjoittanut kirjat Irti sokerista: 8 viikon puhdistuskuuri ja keittokirja ja Irti sokerista loppuiäksi: terveyttä, hyvinvointia ja ravinteikkaita reseptejä, ja rakastuin. Sarah on muuten australialainen - tietysti :D


Olen jo jonkun aikaa noudattanut periaatetta, että liikun vapaapäivinäni joka päivä vähintään 30 minuuttia, ja Sarah kertoo myös pitävänsä sääntönään liikkua joka päivä vähintään 20 minuuttia. Yleensä aina tulee liikuttua enemmän, kun vain pääsee vauhtiin.

Päätin itsekin ottaa tuon 20 minuutin säännön käyttöön joka päivälle (ei vain niille vapaapäiville), sen verran löytyy aina aikaa! Kuluneiden parin viikon aikana määrä on jäänyt vain kerran 20 minuuttiin, kun ei kerta kaikkiaan vain riittänyt aikaa enempään.

Sokerittomuudessa olen vasta puhdistusohjelman ensimmäisessä viikossa (tänään on kuudes päivä), raportoin etenemisestä, kunhan aikaa vähän kuluu. Tosin eilen ja tänään olo onkin yllättäen ollut vähän huono, johtuisiko tuosta sokerin puutteesta?!? Sarahin mukaan se kuuluu asiaan, eli pitää ehkä vain kärvistellä tämän yli...? Mietin kyllä sitäkin, että pitäisikö palauttaa hedelmät ja esim. hunaja takaisin ruokavalioon, tuon puhdistuksen alussa kun ei saa syödä edes niitä.

Oletko sinä hurahtaja? :D Entä oletko kokeillut täysin sokeritonta ruokavaliota?

Havanna-kuvia Vol. 2 plus vähän muutakin höpinää

21.2.2018
Nyt tulee lisää Havanna-kuvia. En ole vieläkään ehtinyt käydä kaikkia edes läpi - läpikäyminen ja editoiminenhan vievät hurjasti aikaa, ja päivät ovat viime aikoina täyttyneet ihan salakavalasti kaikesta muusta.

Eilen illalla olin kaukaa viisas ja imuroin, joten tänään pystyin olemaan ihan rauhassa koneella ja tekemään hommia. Aina jossain vaiheessa huushollimme sotkuisuus ylittää jonkun maagisen rajan, jonka jälkeen en pysty keskittymään mihinkään muuhun, ennen kuin sitä on vähän raivattu :D Nykyään asiaa ei myöskään ainakaan auta se, että Kissa kakkonen roiskii päivittäin hiekkalaatikkonsa hiekat ympäri takkahuonetta. Otetaan vastaan vinkkejä hyvistä, katollisista hiekkalaatikoista! Yksi sellainen meillä jo onkin, mutta tarvitaan toinenkin.

Ja nyt siis sinne Havannaan... Tällä kertaa ei ole väriteemaa, vaan ihan sekalainen seurakunta kuvia.


Kuuban pääkaupunki Havanna (espanjaksi La Habana) on 2,2 miljoonalla asukkaallaan Karibian suurin kaupunki. Sen siirtomaatyylinen vanha kaupunki on Unescon maailmanperintökohde.



Wikipedia kertoo Havannasta seuraavaa:

"Yhdysvallat perusti kaupunkiin 1800-luvulla pienen mutta merkittävän kauppayhteisön. Kuuba itsenäistyi 1898, ja maan läheisten Yhdysvaltain-suhteiden seurauksena Havannaan tuli paljon amerikkalaista liiketoimintaa ja turismia, ja kaupunki alkoi muistuttaa yhdysvaltalaista kaupunkia.
Fidel Castro otti Kuubassa vallan vuonna 1959. Hän aloitti yhteistyön Neuvostoliiton kanssa, minkä seurauksena Havannaankin tuli neuvostoliittolaisia aluksia, autoja ja tavaraa. Vanhakaupunki rapistui aluksi kun Castro keskittyi sisämaan kehittämiseen, mutta 1980-luvulla vanhojakin kortteleita ryhdyttiin kunnostamaan, kun vanhakaupunki lisättiin Unescon maailmanperintöluetteloon. Havannan talous kärsi pahoin Neuvostoliiton hajoamisesta 1991.
Vaikka vanhakaupunkia kunnostettiinkin 1980-luvulla, muu Havanna on nykyisin huomattavan ränsistynyt. Rakennuksia sortuu usein, ja kadut ovat täynnä kuoppia. Kaupunki on myös paikoin ylikansoitettu. Vanhojen talojen lisäksi entisajoista muistuttavat yhä käytössä olevat vanhat yhdysvaltalaiset autot."



















Nyt vielä lenkille ja sitten viedään Pikkuveljen kanssa pikkukisu rokotettavaksi (vahvistus ensimmäiseen rokotukseen).

Seuraavassa postauksessa kuulet, mihin olen viime aikoina hurahtanut.

Siihen saakka moikka, ja toivottavasti päiväsi on yhtä aurinkoinen, kuin täällä meillä! :)

Kosmetiikkaihastus: Kasvoöljy

18.2.2018
... eikä mikä tahansa kasvoöljy, vaan Mossa Vitamin Oil Cocktail. Olen ihan rakastunut tähän 

Bongasin öljyn alunperin Dear Moments & Me -blogista ja satuin löytämään sen Sokoksen Emotionista 20% alennuksella (maksoi reilut 13e). Monessa muussakin blogissa öljyä on ylistetty, eikä suotta.

Lämmitän sen aina ensin käsissäni ja painelen sitten kasvoille - ihana kuivan talvi-ihon hemmotteluhetki puhdistuksen jälkeen. Ja tuoksu on IHANA :)


Täällä on ollut varsin aktiivinen päivä. Ensin Pojan uimakoulu (Mies pistäytyi siinä välissä salilla), sitten pojat kävivät luistelemassa ja minä juoksemassa ihanassa säässä :) Vielä olisi ohjelmassa Hoploppia, jaksaa, jaksaa... :D

Toivottavasti sinäkin olet saanut tänään nauttia aurinkoisesta talvipäivästä 

Yoda best

15.2.2018
Rakkautta on...

... värikäs tulppaanikimppu rakkaalta ystävänpäivänä. Kiitos 



... Star Wars -kortti sitä fanittavalle puolisolle. Yo really are da best.


Lisäksi ostin leffaliput, jos vaikka saataisiin muksut joskus hoitoon johonkin ja päästäisiin ihan kaksistaan. Onneksi on vuosi aikaa käyttää ne :D


... karvainen nuori miesseuralainen, joka katkaisee tahdin säännöllisin väliajoin. Joka työntyy väkisin syliin ja painautuu kiinni, nappaa hampaillaan hellästi leuasta ja kehrää kuuluvasti: tämä hetki ollaan vaan tässä ja nyt, muu saa odottaa.


Niitä sylihetkiä vaan tarvitsee toisinaan meistä jokainen 

Lempeää päivää!

Hyvää ystävänpäivää

14.2.2018


Olen ihan mielettömän kiitollinen ihanista ystävistäni.

Mun sielunsiskoista ja supernaisista, joita ilman olisin tullut hulluksi jo aikapäiviä sitten.



Lämmin kiitos universumille heistä. Teistä.


Onnellista ystävänpäivää! 

♥ La Habana ♥

12.2.2018
Kylläpä oli hurjan touhukas viikonloppu! Perjantaina käytiin uimassa, lauantaina ratsastamassa (molemmat pojat ravasivat innoissaan ihanilla shettiksillä, Pikkuveli oli ekaa kertaa ponin selässä), ja pojat kävivät kaverisynttäreillä ja Mies salilla (sen hetken minä hyödynsin päikkäreillä sohvalla!) Sunnuntaina Pojalla oli uimakoulu, käytiin luistelemassa ja iltapäivällä saatiin vielä hurmaava naisporukka (yksi iso ja kaksi pienempää) vieraaksi :)

En siis ole juurikaan ehtinyt käymään läpi reissukuvia, mutta onneksi sain viime viikolla siinä pään auki. Nytkään en ehdi paneutua asiaan kovinkaan paljon, sillä on pakko tehdä pikkuinen crossari- plus vatsatreeni ennen päivän menoja. Viime viikot (joulusta asti!) on tullut elettyä ihan järjettömän hedonistista elämää, jonka on ikävä kyllä nyt loputtava :D Jaksoon on mahtunut joulu, uusi vuosi, Pikkuveljen synttärit, talviloma (all inclusive -hotelli, jossa en vain voinut jättää yhtään jälkkäriä väliin...) ja vielä Kuuban reissu...

... Ja niin, se haaveidentäyttymysreissuni oli siis Havannaan, Kuubaan!

Jokaisen valokuvaajan - etenkin värejä rakastavan sellaisen - unelmakohde ♥ Tuntui, että siellä tulee hulluksi, kun mihin tahansa katsoi, aina näki jotain kuvattavaa :D

Mietin, miten jakaisin kuvat useampaan postaukseen, ja päätin randomisti valita tähän ne, joissa on punaista :D



Nopeasti kuvailtuna sanoisin, että Havanna on rähjäinen ja rento. Viehättävä, kiehtova, rosoinen ja valloittava. Yllätyksellinen. Ja ne autot  Itse Havannasta lisää seuraavan reissukuvasetin myötä.


Nyt toivottelen tsemppiä alkavaan viikkoosi ♥ Olkoon se itse kullekin hyvä ja lempeä.